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【2017/09/20 09:02 】 |
子供のために
子供ができたら今の時代は、葉酸を摂取するらしいです。
葉酸の摂取量は400マイクログラムが目安らしいです。
あっ1日の量です。これを目安にといわれてもどれぐらい何を食べればいいか良くわからないですがねw
たぶんサプリメントで葉酸を取ってる人が多いのかもしれませんね。確実に栄養として取れるから人気があるんだろうなーマルチビタミンとかのサプリメントだとダメなのかな。
まぁ大事な時期ですし、ちゃんとしたサプリメントをオススメします。後で後悔しないようにしたほうがよさげですな
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【2012/02/09 00:25 】 | 日記 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
サプリメント
サプリメントを買おうと思ってます。グルコサミン サプリメントコンドロイチン サプリメントどちらもいいですねーひざの関節とかの痛みにはどちらも必要そうだなぁー
健康に気を使ったサプリメントは買ったんですが、こういったひざの痛みのは一個ももってないので買おうかなと思ってます。グルコサミンとかほしいなぁー
最近青汁だとか体を気遣ったものばっかり買ってますwwちょっと気にしすぎがかな。。
もうちょいてきとうでいいかもしれないなー
【2011/10/17 13:23 】 | 日記
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