× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
子供ができたら今の時代は、葉酸を摂取するらしいです。
葉酸の摂取量は400マイクログラムが目安らしいです。 あっ1日の量です。これを目安にといわれてもどれぐらい何を食べればいいか良くわからないですがねw たぶんサプリメントで葉酸を取ってる人が多いのかもしれませんね。確実に栄養として取れるから人気があるんだろうなーマルチビタミンとかのサプリメントだとダメなのかな。 まぁ大事な時期ですし、ちゃんとしたサプリメントをオススメします。後で後悔しないようにしたほうがよさげですな PR |
|
トラックバックURL
|